睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的。
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“指南”和“指北”有什么区别吗？
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瑞鳳眼眼型：獨特而魅惑的眼眸. 瑞鳳眼眼型是一種獨特的眼睛形狀，其特徵包括： 外眼角向上揚，呈現上吊的「鳳尾」 眼尾尖細，微微上翹; 內眼角圓而下垂，形成「卧蠶」 瞳。
名称由来：袖珍椰子的叶片颜色深绿且有光泽，形姿非常优美高雅。其属名“Chamaedorea”来源于古希腊语里的“chamai”，意为“在地上”；“dorea”意为“礼物”，指该种低矮的特。 See more
5招有效解決耳鳴. 耳鳴是一個非常擾人的症狀，以下介紹一些生活療法可以幫助改善耳鳴。 壓力是耳鳴的重要誘發因子，避免壓力是緩解耳鳴的不二法門。可嘗試冥想、靜坐並培養興趣來排解壓力。此外作息正常睡眠充足也很。
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